Il tempo e la pausa: nuovo paradigma di salute
Tempo di lettura: 3,00 minuti circa Ti invito a leggere una nuova idea: Il tempo come unità di lavoro intervallata da contenitori di pause, unità di ricarica e che creano vita ed esperienza....
Categoria: Psicologia
I consigli dello psicologo Michele Dal Bo ti vengono in aiuto nelle piccole grandi difficoltà di tutti i giorni. Soluzioni semplici a problemi complessi.
Burnout: la sindrome dello stress da lavoro
Tempo di lettura: 4,30 minuti circa Qualche settimana fa tenni una conferenza sul tema del burnout. Notai fin da subito un grande coinvolgimento da parte del pubblico. Ho deciso quindi di scrivere questo articolo, con lo scopo...
Motivazione al lavoro: cambia colore alle tue giornate
Tempo di lettura: 5,00 minuti circa Ogni giorno ci alziamo. Quasi ogni giorno andiamo a lavorare. Molte ora della nostra giornata vengono utilizzate per l’azienda. La nostra vita è per il lavoro. Eppure secondo una...
Motivazione e sport: volere è potere
Tempo di lettura: 4,20 minuti circa Il corpo umano ha bisogno di muoversi; è stato creato per il movimento ed è molto importante sapere che ciò produce effetti notevoli anche sulla psiche. In questo...
Motivazione: il coach che non sapevi di avere
Tempo di lettura: 4 minuti circa “Hai 16 anni e dovresti saltare i fossi per il lungo.” Questa frase -tipicamente veneta- l’ho sentita da una madre nei corridoi di una scuola e mi ha...
La paura nei tempi moderni
Tempo di lettura: 2,30 minuti circa “Quel tratto di strada che passa vicino alla stazione mi mette molta paura. Ci sono troppi loschi individui, sono certo che potrebbero farmi qualcosa… In televisione oramai si sentono...
Come uscire dal limbo dell’ansia
Tempo di lettura: 2,30 minuti circa “Sono in ritardo. Proprio oggi che ho quel maledetto incontro di lavoro… non ho voglia e so già che verrò rimproverato dal mio nuovo responsabile… che ansia!!” IL PROBLEMA...
Eliminare lo stress: 5 rimedi a km zero!
Tempo di lettura: 3 minuti circa “Una mattina mi sono svegliato e ho iniziato a sentire che qualcosa non andava; ero come triste, stanco e non avevo voglia di affrontare la giornata. Forse ho lavorato...
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